Colorir faz bem ?

    Esse ano passei meses ajudando minha amiga a colorir o famoso livro anti-stress Jardim Secreto e confesso que e realmente uma atividade muito relaxante e viciante, pois não conseguíamos ficar nem um dia sem colorir ao menos uma pagina.

Nesse fim de no ganhei um livro com desenhos natalinos para colorir e confesso que e bem relaxante, e muito bom para concentração, criatividade, e coordenação.

Alguns benefícios desse pratica poder ser :

• Exercita o cérebro, nos estimulando a pensar criativamente
• Exercita a atenção e a concentração
• É um passatempo muito melhor e mais benéfico do que ficar olhando fotos no instagram ou rolando a timeline do Facebook
• Todo o processo é super divertido: escolher o desenho, analisar, pensar nas cores, começar, ver a evolução e depois o resultado final
• Faz soltar a imaginação (coisa que adultos fazem muito pouco e deveriam se permitir fazer mais)
• Ajuda a desacelerar, esfriar a cabeça, descansar a mente
• É uma forma de ter um momento só seu no dia a dia, fazendo algo que gosta

Dicas para aproveitar a atividade:

• Esqueça o perfeccionismo. Os livros de colorir são para relaxar e se divertir, não para ficar neurótico com perfeição. Você não precisa saber técnicas ou ter lápis de cor profissionais, apenas divirta-se!
• Se nesse momento você tem outras prioridades e não quer gastar dinheiro com o livro, uma ótima notícia: tem muitos desenhos na internet, é só imprimir e colorir! Procure por “adult coloring” no Pinterest.
• Faça com outras pessoas! É muito legal reunir amigos ou familiares que também gostaram da ideia de colorir para fazerem isso juntos.
• Se quiser, coloque uma música que você gosta para tocar enquanto colore e cante junto. Não tem forma melhor de tirar os pensamentos da cabeça, relaxar e aproveitar o momento. Eu faço isso sempre

O mais importante APROVEITEM !